CARA UKUR BADAN KITA SAMA ADA DI KATAGORI OBESITI ATAU NORMAL ?
1: Buat ukur lilit di pergelangan tangan anda, hujung ibu jari bertemu hujung jari telunjuk.
➽ Keputusan:
A: Jika ngam2 hujung ibu jari bertemu hujung jari telunjuk, TAHNIAH anda mencapai berat badan IDEAL
B: Jika hujung ibu jari TIDAK bertemu hujung jari telunjuk, anda seorang yg OBSE
C: Jika hujung ibu jari BERSELISIH dengan hujung jari telunjuk, anda seorang yang kurus.